1.創(chuàng)建一個屬于自己的社交圈幸福的一個重要指標(biāo)就是是否擁有一個牢靠的社交網(wǎng)絡(luò)。
當(dāng)你不了解自己的同事時，你很容易就會開始討厭自己的這份工作。如果繼續(xù)忽視你的同事的話，你會更討厭每天的工作。如若你不作出一點點改變，你會繼續(xù)厭煩下去的。
以我為例，剛開始的時候我是由一位前輩帶著我實習(xí)了一個禮拜。他們?nèi)硕己懿诲e，可是他們沒有把我介紹給其他的同事認(rèn)識。一個禮拜過后，幾乎每個人都曾看見我在大廳里進(jìn)進(jìn)出出，但他們從來都沒有上前和我攀談過幾句話。當(dāng)我意識到了這種處境的時候，我在這所醫(yī)院也呆了有兩個月光景的時間，但幾乎卻不認(rèn)識任何一個人。
當(dāng)我最終打破了這種僵局后，我發(fā)現(xiàn)我的同事們都是非常友善的人。
每天你都要主動和你的同事聊聊天，互相增進(jìn)彼此感情。人們也是在互相了解了之后才會成為朋友的。你必須得主動出擊，然后去認(rèn)識他們。你可以先和同事握個手打開局面，談話的時候要對對方的生活保持好奇之心。兩個人要想成為好朋友的話，總得要有其中的一個人先主動出擊才行。

2.積極尋找各種能讓自己成長的機(jī)遇在職場上我們總時刻提防著自己不受到傷害，所以我們就只看到了那些會讓自己失敗的因素卻看不到那些會讓自己成長的機(jī)遇。我們總會以懷疑論者的視角去看待新觀點。時常閃現(xiàn)在我們腦海中的想法無外乎是“這樣做會不會讓我變得很囧？”
其結(jié)果就是我們很少會抓住眼前的機(jī)遇去提升自己。
如果你感覺自己好像總是在以一種保住飯碗的狀態(tài)工作的話，我建議你先做個深呼吸然后再去尋找新的機(jī)遇。放心，公司里總會有一個新的項目等待著去運(yùn)營。不論你在哪里工作，也不論你的職位是什么，最重要的事情就是總有一些新鮮的事等待著你去做。
與其陷入單調(diào)乏味的行列貫事中，倒不如抽點時間去搜尋新的機(jī)遇。如果老是以一種防衛(wèi)的姿態(tài)去生活，那會讓你以及你周圍的人感到乏味。你會發(fā)現(xiàn)尋找新的成長機(jī)遇要比守護(hù)自己少受傷害更輕松愉悅。

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3.幫助他人去解決一些問題當(dāng)你感到失落時，給他人提供一些幫助也就是在間接地幫助你自己走出困境。
在實習(xí)期間，我也有意志消沉的時候，帶我走出困境的是一位醫(yī)生。他在做一項非常有趣的醫(yī)學(xué)研究，同時他也是個非常忙碌的人（因為他很重要），所以我就毛遂自薦去幫他做一些單調(diào)乏味的工作。結(jié)果呢，我就參與了這次開創(chuàng)性的研究，而且給團(tuán)隊做出了非常巨大的貢獻(xiàn)。自那以后，我一有什么困難他總會給我許多的支持。
幫助他人去解決一些問題的同時也為自己解決了不少問題。

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4.擔(dān)當(dāng)額外的責(zé)任成為一個更加重要的人物，是一種能提升自己對工作的心態(tài)的好方法。
當(dāng)你知道你的觀點能夠引起他人的注意時，你會感覺到很興奮。擔(dān)當(dāng)額外的責(zé)任能讓你展現(xiàn)更多的價值并贏得更多的尊敬。
如果你不知道自己改如何一試身手的話，你可以去咨詢下上司的意見，看看哪些項目自己是可以幫的上忙的。

5. 勇于提問如果你不喜歡工作中的某些環(huán)節(jié)的話，你要有勇氣提出來，看看上司能否為你解決這個問題。
如果你什么事也不做卻期待著別人來改變你的境況的話，那你有得好等了。別人連自己的工作都忙不過來，哪有空考慮你是否適合當(dāng)下的那份工作。
想要避免同事的騷擾？那就向上司提出問題，看看能夠調(diào)到另一個部門。想要做另一個項目？那就向上司提出問題，看看是否有新項目適合自己去做。想要升職？那就去向老板提問，看看你可以做哪些事能讓你實現(xiàn)一步步實現(xiàn)這個目標(biāo)。想要加薪？那就要問問你自己是否能夠給公司帶來更多的價值并承擔(dān)更多的責(zé)任了。
當(dāng)你開始提問了的時候，當(dāng)然你不可以高傲自大，也不可以哀天怨地，你將會發(fā)現(xiàn)去獲取自己想要得到的東西原來是那么簡單。

6. 多做能夠給你帶來好人緣的事我們總是樂于聽到別人說自己的好話。當(dāng)你為別人做好事時，你一方面給他們帶去了幸福，另一方面你也會收獲快樂。
例如，我們很容易就會忘記那些膚淺的恭維話，但是卻從來不把它們當(dāng)成耳邊風(fēng)看待。
如果你想要贏得同事的尊敬，你可以寫張便條贊美下他在上個禮拜所做的報告。如果你想要贏得老板的贊賞，那你得首先去贊美老板。如果你想要贏得新上任的ceo的注意，你就要為對她講些恭維的話。
假如你不吹毛求疵的話，你還有進(jìn)一步運(yùn)用這一策略的潛力。例如，你正在陳述你的報告，而你的同事理解對了其中的80%，那你就沒有必要去糾正他們。從大局來看團(tuán)結(jié)一個團(tuán)隊要比糾正每一個細(xì)節(jié)更重要。
你可以去嘗試下度過只贊美而不指責(zé)他人的一天。你會發(fā)現(xiàn)當(dāng)人緣建立起來后，你很容易就會獲得尊重和快樂。
好事發(fā)生在你身上，你就會感到快樂，但是幸福同時還與你的決定以及行動有著密切的關(guān)聯(lián)。記住，如果你不喜歡現(xiàn)在的生活，那就去改變它！種瓜得瓜，種豆得豆。試一試上文提到的這些策略，然后讓你自己置身于幸福的海洋里。